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LMP Guía de salud

¿Sabes cómo actuar para apoyar a un enfermo de cáncer?

Cuando cuidas de otros que tienen problemas graves de salud, como cáncer, tu primer impulso puede ser confrontarlos u ofrecerles consejos para ayudarles a retomar el camino adecuado, pero es probable que como respuesta sólo escuches excusas, palabras de frustración y razones para evitar los cambios que sugieres.

Intentar un método diferente, con estrategias de entrevista motivacional, puede ayudar. Este método terapéutico sirve para alentar a las personas a realizar cambios que se apegan a lo que más valoran. Se ha demostrado que esta terapia ayuda a tratar padecimientos crónicos y a mejorar los hábitos en la dieta y el ejercicio.

Considera estas estrategias de entrevista motivacional:

  1. Piensa en lo que es importante para tu ser querido. Los niños, las relaciones, la espiritualidad y la seguridad son ejemplos comunes.
  1. Expresa empatía. Realiza preguntas abiertas para saber la importancia que tu ser querido le da a realizar un cambio. Por ejemplo: ¿Qué tan importante crees que es dejar de fumar? Escucha con cuidado sus respuestas y recapitula sobre los sentimientos de tu ser querido. Por ejemplo: Fumar es algo que disfrutas, pero te preocupa que puedas recaer en la enfermedad.
  1. Alinea las acciones con los valores. Pregunta qué es lo que más le importa a tu ser querido. Los valores básicos pueden motivar elecciones sanas. Ejemplo: Casi todas las personas se preocupan por la salud de sus hijos, así que pídele a tu ser querido que prepare comidas sanas para él mismo, pues esos alimentos también serán buenos para sus hijos.
  1. Cede ante la resistencia. Si tu ser querido no desea cambiar, acepta estos sentimientos y evita las discusiones.
  1. Apoya la autoconfianza. Ofrece recordatorios de logros pasados como una manera de motivar a lograr pequeños pasos hacia el éxito.

Si tu ser querido expresa el deseo, la necesidad o el compromiso de cambiar, ¡aviva el fuego! Aliéntalo a continuar con sus pasos en la dirección positiva. Tu motivación puede marcar la diferencia.


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