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Interior de la República

LMP Guía de salud
Diabetes

En esta sección encontrarás información relevante sobre la diabetes y la forma de evitarlo cambiando hábitos alimenticios y realizando ejercicio. Revisa los estudios que te indican el porcentaje de padecer prediabetes. Quantose RI.

Alimentos con bajo contenido glucémico: lo que debes saber.

¿Qué son los alimentos con bajo contenido glucémico? Los alimentos y las bebidas con bajo contenido glucémico causan menores aumentos en tu glucosa sanguínea que los alimentos con alto contenido glucémico. El índice glucémico fue creado para ayudar a las personas con diabetes a manejar su glucosa sanguínea a través de los alimentos que eligen […]

3 de agosto de 2015 Leer más

La diabetes y los bocadillos.

Si tienes diabetes, ¿es bueno que comas bocadillos? Hay cierta información que parece recomendar esto, mientras que otros estudios indican lo contrario. ¿Qué es lo adecuado?

3 de agosto de 2015 Leer más

El ejercicio y la diabetes: infórmate bien.

Si padeces diabetes, puede que tengas preguntas sobre la práctica de ejercicio. ¿Con qué frecuencia puedes practicarlo? ¿Qué ejercicios son seguros? Entiende las bases sobre el ejercicio y las enfermedades crónicas, como la diabetes.

3 de agosto de 2015 Leer más

Diabetes y depresión: cómo enfrentar ambas enfermedades.

En las personas con diabetes y depresión, tratar la depresión puede levantarles el ánimo, lo que a su vez mejora el control de glucosa en sangre.

17 de julio de 2015 Leer más

Prediabetes: causas y factores de riesgo.

Aprende sobre las causas y factores de riesgo de la prediabetes.

17 de julio de 2015 Leer más

Cuándo deben preocuparte los síntomas de la diabetes.

Los síntomas de la diabetes suelen ser sutiles. Te contamos qué buscar y cuándo debes consultar a tu doctor.

17 de julio de 2015 Leer más

Uso de insulina para controlar el azúcar en sangre

Entender cómo afecta la insulina el nivel de azúcar en sangre puede ayudarte a tratar mejor tu enfermedad.

8 de junio de 2015 Leer más

Incluye dulces en tu plan alimenticio

Cuando tienes diabetes, la nutrición debe centrarse en alimentos saludables, pero los dulces no necesariamente se encuentran fuera de los límites. Te mostramos cómo incluirlos en tu plan alimenticio.

8 de junio de 2015 Leer más

5 recomendaciones para tener tu diabetes bajo control

Aquí encontrarás cinco recomendaciones para mantener tu enfermedad bajo control y evitar complicaciones.

8 de junio de 2015 Leer más

Prediabetes – Tratamientos y medicamentos

Si tienes prediabetes, las opciones de un estilo de vida saludable pueden ayudarte a regresar a la normalidad tu nivel de glucosa en sangre, o cuando menos evitar que se eleve a niveles correspondientes a la diabetes tipo 2.

6 de mayo de 2015 Leer más

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La importancia de vigilar la glándula tiroides

La Federación Internacional de Tiroides recomienda que en este proceso de vigilancia tomemos en cuenta cinco condiciones importantes que se relacionan con fallas de la glándula tiroides:

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Si para controlar tu peso piensas convertirte en vegetariano, aquí encontrarás algunos consejos sobre qué incluir en una dieta diaria balanceada.

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Antes de adentrarte en un plan específico para perder peso, tómate el tiempo para conocer todo lo que puedas sobre él.

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Conoce los factores que hacen más probable el desarrollo de una adicción.

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