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Interior de la República

LMP Guía de salud
Diabetes

En esta sección encontrarás información relevante sobre la diabetes y la forma de evitarlo cambiando hábitos alimenticios y realizando ejercicio. Revisa los estudios que te indican el porcentaje de padecer prediabetes. Quantose RI.

¿Debes cuidarte de los dulces?

Durante años, las personas con diabetes fueron advertidas sobre evitar los dulces. Pero desde que los investigadores conocen mejor a la diabetes, la nutrición ha cambiado –y también la advertencia sobre los dulces–.

22 de octubre de 2014 Leer más

Evita que tu nivel de azúcar parezca un sube y baja

Si tienes diabetes, los cambios en tu rutina pueden causar desequilibrios inesperados en tu nivel de azúcar sanguínea y complicaciones a largo plazo, como ataques cardíacos, ataque cerebral y amputación de algún miembro.

10 de septiembre de 2014 Leer más

Emergencias de la diabetes: ¿qué hacer?

Algunas urgencias ocasionadas por la diabetes pueden causar confusión o pérdida de la conciencia, se recomienda portar una identificación de alerta médica para obtener la ayuda oportuna.

10 de septiembre de 2014 Leer más

Complicaciones de la diabetes a largo plazo

Si tienes diabetes, podrías desarrollar complicaciones a largo plazo que podrían afectar otras partes de tu cuerpo, como los riñones, los pies, los ojos y los nervios.

10 de septiembre de 2014 Leer más

Mapa para el manejo de la diabetes

El control del estrés y la depresión puede ayudarte a controlar la diabetes. Las técnicas de relajamiento o la terapia pueden ayudar. Ya tienes todos los elementos que necesitas para controlar tu diabetes?

22 de agosto de 2014 Leer más

Diabetes y ejercicio: ¿cómo vigilar tu nivel de azúcar?

Realízate una prueba de azúcar en sangre 30 minutos antes de hacer ejercicio y aproximadamente cada 30 minutos durante el ejercicio. Esto te ayudará a determinar si tu nivel de azúcar en la sangre es estable, ascendente o descendente, y si es seguro seguir haciendo ejercicio.

22 de agosto de 2014 Leer más

¿Cómo mantener tu peso si tomas insulina?

Entre más insulina usas para controlar el nivel de glucosa en tu sangre, más glucosa entra en tus células y menos de esta azúcar se desperdicia en tu orina. La glucosa que tus células no usan se acumula como grasa.

22 de agosto de 2014 Leer más

Lo que se puede comer en una alimentación para diabetes

No hace mucho tiempo que las dietas para los diabéticos eran muy restrictivas. Cada bocado de comida requería pesarse y comerse en momentos precisos. Ahora se sabe que la mejor dieta para el control de la diabetes, no es diferente a la de cualquier otra comida para mantener una buena salud.

10 de julio de 2014 Leer más

La diabetes y el cuidado de los pies

Si eres diabético, necesitas prestar atención especial a los pies. ¿Por qué? La razón es porque la diabetes puede dañar los nervios en los pies y reducir el flujo sanguíneo hacia ellos.

10 de julio de 2014 Leer más

Evita las complicaciones de la diabetes

Es fácil ignorar la diabetes, en especial en sus primeras etapas. Seguro te has preguntado, ¿para qué me preocupo? ¿Cierto? Pues, píenselo dos veces.

10 de julio de 2014 Leer más

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La importancia de vigilar la glándula tiroides

La Federación Internacional de Tiroides recomienda que en este proceso de vigilancia tomemos en cuenta cinco condiciones importantes que se relacionan con fallas de la glándula tiroides:

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Si para controlar tu peso piensas convertirte en vegetariano, aquí encontrarás algunos consejos sobre qué incluir en una dieta diaria balanceada.

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Antes de adentrarte en un plan específico para perder peso, tómate el tiempo para conocer todo lo que puedas sobre él.

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Al trabajar por lograr un peso sano, mantén tu bienestar general y tu calidad de vida en mente.

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Conoce los factores que hacen más probable el desarrollo de una adicción.

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