5080.1910

D.F. y Área Metropolitana

01800 966 9696

Interior de la República

LMP Guía de salud

¿Cómo se puede pasar de ser paciente de cáncer a ser una sobreviviente? Estas son algunas sugerencias.

El tratamiento para el cáncer de mama terminó, pero en lugar de sentirse alegre, la mujer se siente temerosa e insegura. ¿Cómo se puede pasar de ser paciente de cáncer a ser sobreviviente del cáncer? Estas son algunas sugerencias:

  1. Cuida tu salud. Coma bien, mantén la actividad física, controla tu peso y descansa lo suficiente.
  2. Comparte tus temores sobre la reincidencia del cáncer con un pariente o amigo cercano. Quizá también sea conveniente que consideres la posibilidad de inscribirte a un grupo de apoyo para sobrevivientes de cáncer, o consulta a un terapeuta o psicólogo.
  3. Si tienes una relación romántica, sé clara con tu pareja respecto a tus sentimientos, inquietudes, necesidades y deseos sexuales, y los cambios que pueden haberse operado en ellos como resultado de tu tratamiento.
  4. Sé paciente. Es natural que te sientas un poco angustiada de comenzar esta nueva etapa de tu vida.
  5. Retoma las viejas rutinas del trabajo y la vida personal. Al mismo tiempo, no temas probar algo nuevo, como un nuevo pasatiempo o hobby.
  6. Piensa en participar en un evento relacionado con el cáncer, como una caminata o carrera de cinco kilómetros. Puede ser confortante establecer relaciones con otras mujeres que comparten tu experiencia y desean marcar la diferencia.
  7. Pasa tiempo con tus amigos, tanto los nuevos como los que ya tenía. Sentirte feliz y bien contigo misma te dará fortaleza y confianza.

Facebook Twitter Email

Más leídos

1

Adicción: factores de riesgo

Conoce los factores que hacen más probable el desarrollo de una adicción.

Leer más
2

Niños en forma: maneras de lograr que los niños sean activos

Aquí te presentamos algunas sugerencias para que tus hijos realicen actividad física.

Leer más
3

La importancia de vigilar la glándula tiroides

La Federación Internacional de Tiroides recomienda que en este proceso de vigilancia tomemos en cuenta cinco condiciones importantes que se relacionan con fallas de la glándula tiroides:

Leer más
4

Reconoce los signos de alerta de un infarto

Aprende a reconocer los síntomas y signos de un infarto para que sepas cómo actuar.

Leer más
5

Recetas de cocina: cinco maneras de crear platillos sanos

Usa estas técnicas para reducir la grasa, las calorías y el sodio de tus recetas favoritas.

Leer más

Suscríbete al Newsletter

Para recibir información, noticias, promociones y más.

* Campos obligatorios

¿Dé qué temas te gustaría recibir información?

Enviar

Suscríbete al Newsletter

Para recibir información, noticias, promociones y más.

* Campos obligatorios

¿Dé qué temas te gustaría recibir información?

Enviar