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Mejorar tu estilo de vida: prácticas de salud personales

Los primeros pasos de tu plan contra el envejecimiento sin duda deben ser mejorar tu alimentación y tus hábitos de ejercicio, pero las siguientes sugerencias también son importantes:

8 de julio de 2014 Estilo de vida
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¿Qué concepto tienes de una larga vida?

¿Te imaginas envejeciendo con tu salud intacta y disfrutando todo aquello por lo cual has trabajado arduamente?

19 de junio de 2014 Estilo de vida
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Cánceres más frecuentes: factores de riesgo

Muchas personas temen al cáncer, tal vez porque lo consideran una enfermedad incurable. No obstante, la verdad es que aunque el cáncer aún es una enfermedad importante, ya no es la sentencia de muerte inevitable que fue en alguna época.

18 de junio de 2014 Cáncer
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Hipertensión: todo sobre “el asesino silencioso”

Mantener un buen estilo de vida es fundamental para prevenir la presentación de hipertensión arterial, principalmente en aquellos pacientes que tienen antecedentes familiares de la enfermedad.

17 de junio de 2014 Hipertensión
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Trastornos tiroideos

La tiroides es una glándula que se encuentra en el cuello, a la altura de la garganta, por debajo de lo que conocemos como la manzana de Adán.

16 de junio de 2014 Tiroides
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Diabetes

El término “diabetes mellitus” se refiere a un grupo de enfermedades que afectan la manera en que el cuerpo usa la glucosa sanguínea, comúnmente llamado azúcar en sangre.

4 de junio de 2014 Diabetes
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Sobrepeso y obesidad

La obesidad es el trastorno metabólico más frecuente en la clínica humana. Debido a los malos hábitos dietéticos, la frecuencia de pacientes con sobrepeso aumenta cada día, trayendo consigo un importante número de complicaciones asociadas a esta enfermedad, una vejez y muerte prematura.

29 de mayo de 2014 Obesidad y sobrepeso
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Adicción: factores de riesgo

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Niños en forma: maneras de lograr que los niños sean activos

Aquí te presentamos algunas sugerencias para que tus hijos realicen actividad física.

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Reconoce los signos de alerta de un infarto

Aprende a reconocer los síntomas y signos de un infarto para que sepas cómo actuar.

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Maneras de incrementar tu ingesta de verduras

Aquí encontrarás algunas recomendaciones sencillas para agregar más verduras a tu dieta.

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Recetas de cocina: cinco maneras de crear platillos sanos

Usa estas técnicas para reducir la grasa, las calorías y el sodio de tus recetas favoritas.

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