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Mejorar tu estilo de vida: prácticas de salud personales

Los primeros pasos de tu plan contra el envejecimiento sin duda deben ser mejorar tu alimentación y tus hábitos de ejercicio, pero las siguientes sugerencias también son importantes:

8 de julio de 2014 Estilo de vida
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¿Qué concepto tienes de una larga vida?

¿Te imaginas envejeciendo con tu salud intacta y disfrutando todo aquello por lo cual has trabajado arduamente?

19 de junio de 2014 Estilo de vida
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Cánceres más frecuentes: factores de riesgo

Muchas personas temen al cáncer, tal vez porque lo consideran una enfermedad incurable. No obstante, la verdad es que aunque el cáncer aún es una enfermedad importante, ya no es la sentencia de muerte inevitable que fue en alguna época.

18 de junio de 2014 Cáncer
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Hipertensión: todo sobre “el asesino silencioso”

Mantener un buen estilo de vida es fundamental para prevenir la presentación de hipertensión arterial, principalmente en aquellos pacientes que tienen antecedentes familiares de la enfermedad.

17 de junio de 2014 Hipertensión
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Trastornos tiroideos

La tiroides es una glándula que se encuentra en el cuello, a la altura de la garganta, por debajo de lo que conocemos como la manzana de Adán.

16 de junio de 2014 Tiroides
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Diabetes

El término “diabetes mellitus” se refiere a un grupo de enfermedades que afectan la manera en que el cuerpo usa la glucosa sanguínea, comúnmente llamado azúcar en sangre.

4 de junio de 2014 Diabetes
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Sobrepeso y obesidad

La obesidad es el trastorno metabólico más frecuente en la clínica humana. Debido a los malos hábitos dietéticos, la frecuencia de pacientes con sobrepeso aumenta cada día, trayendo consigo un importante número de complicaciones asociadas a esta enfermedad, una vejez y muerte prematura.

29 de mayo de 2014 Obesidad y sobrepeso
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La importancia de vigilar la glándula tiroides

La Federación Internacional de Tiroides recomienda que en este proceso de vigilancia tomemos en cuenta cinco condiciones importantes que se relacionan con fallas de la glándula tiroides:

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Cómo llevar una DIETA VEGETARIANA balanceada

Si para controlar tu peso piensas convertirte en vegetariano, aquí encontrarás algunos consejos sobre qué incluir en una dieta diaria balanceada.

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Dietas para perder peso: ¿cuáles son las opiniones?

Antes de adentrarte en un plan específico para perder peso, tómate el tiempo para conocer todo lo que puedas sobre él.

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Integra el bienestar en la pérdida de peso

Al trabajar por lograr un peso sano, mantén tu bienestar general y tu calidad de vida en mente.

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Adicción: factores de riesgo

Conoce los factores que hacen más probable el desarrollo de una adicción.

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